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手脚姆妈的你，是否体验过大寒天的夜里插插插综合网，睡梦中短暂传来宝宝嗯嗯啊啊的声息，身旁的小人儿开动不安地扭动体魄。似有感应似的，你条目反射地支棱起来，接着睡眼惺忪地撩起穿戴给娃喂奶……

这么的场景你是不是也很闇练？提及宝宝夜奶，哪个当妈的不是一把辛酸一把泪！碰到天冷，或实在累得不思动的时候，宝宝一个晚上还要起来折腾几次，那种嗅觉果真生无可恋啊！

话说大部分宝宝齐有吃夜奶的习气，哪个当妈的不是这么过来的？自从有了娃，事事以娃为中心，惟有哭声响起，姆妈们定是有问必答。睡整觉？那似乎还是是相称远方的事了。

🔻什么时候给宝宝断夜奶相宜

许多姆妈狠不下心来给宝宝断夜奶，挂牵奶吃少了会影响发育。实质上，夜晚休眠时恰是宝宝长体魄的黄金技术，平凡醒来吃奶、长技术休息不好，那才是真实影响发育呢！

何况宝宝一觉睡到天亮，虽说夜间吃奶的次数减少，但白日他胃口更好，吃得更香，是以举座来说，奶量摄入并不会减少，也不会影响发育哦。

那什么时候给宝宝断夜奶相宜呢？实质上，咱们身边，有些宝宝3-4个月就还是能引导睡七八个小时的整觉了；而有些娃1岁以上还在吃夜奶。

平凡以为，6个月的宝宝就已具备睡整觉的条目，9个月以上，还是绝对不错毋庸吃夜奶。但每个宝宝的情况不同样，弗成说某个技术一定要戒断，一般闲隙以下这些条目，就该研讨给娃断夜奶了。

🔔开动长牙：要是宝宝还是长出乳齿，就不错开动研讨断夜奶，以免影响到牙齿健康。

🔔开动吃辅食：宝宝渐渐开动添加辅食，养分摄入裕如，就应幸免链接吃夜奶，以免加剧胃肠说念职守。

🔔平凡夜醒：宝宝平凡夜醒吃奶，会减少滋长激素分泌，影响体魄健康与平时发育，应实时断夜奶。

🔔主动拒却：要是宝宝主动拒却在夜间吃奶，姆妈们更应该避强迫制喂奶。

🔻夜奶当断则断，只需三步别瞻念望

不外，断夜奶需要有个顺次渐进的历程，姆妈们在推论的时候，不错先从减少夜奶的次数开动。具体不错参考以下三个步骤：

1.作念好心境准备

当先，姆妈们要滚动不雅念，别挂牵宝宝饿着，夜里老是很积极地起来给宝宝喂奶。一般来说，宝宝5个月以上，就不错缓缓减少夜奶的次数了。

其次，在给宝宝开动戒夜奶之前 ，需要先给孩子作念一些心境铺垫。提议不错多跟宝宝“相易”，虽说孩子还听不懂，但咱们依然要尊重宝宝是为孤苦个体的事实。

比如，睡前顶住宝宝：“今晚要好好睡觉哦，早上再起来吃奶，这么宝宝就会长高高，体魄壮壮！”总之多跟宝宝“聊聊”断夜奶这件事，言传瓦解，久而久之宝宝总能瓦解你的真谛。

2.睡前吃饱

宝宝的饭量很小，他的胃里只可储存小数的食品，漫漫永夜，当然难以抵饿。是以在戒夜奶之前，不错先给宝宝添加辅食。晚餐那一顿，给宝宝吃些固体和半固体食品，这么更抗饿。

睡前0.5-1小时，给宝宝吃一顿饱奶。然后再开启睡前款式，作念一些体恤、温馨的亲子互动。幸免剧烈的活动，不然宝宝可能会因为过于欣慰而睡不着，体能浮滥过大，饿得也快。

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晚餐一顿辅食，睡前一顿奶，这么的安排，能让宝宝睡前吃饱喝足，深宵醒来的几率就会大大减少。但要切忌吃完奶后立马入睡，不然会加剧肠胃职守，从而引起消化不良。

3.延长恢复。

刚给宝宝减夜奶的时候，他可能会不稳健，夜里依然会定时醒来寻奶吃。但其实许多时候，宝宝醒来并不一定是因为饿了，大致仅仅思通过吃奶赢得安抚汉典。

是以姆妈不错试着延长恢复，发现宝宝夜里有躁动，先不要第一技术起来喂奶。最佳不雅察几分钟，望望宝宝是只会哼唧几声，如故果真会醒过来 。

假如宝宝醒来仅仅哼哼，也不要急着喂奶，不错轻轻拍一拍、和缓摸一摸，轻声哄一哄。宝宝感受到姆妈在身旁，得到安抚，说不定就会接觉再次参预休眠呢。

哪怕宝宝果真饿了，姆妈也先安抚片刻再给他喂奶。坚合手一段技术，你会发现，宝宝夜醒吃奶的次数缓缓变少了，以至能一觉睡到天亮啦！

结语

宝宝成长到一定阶段，夜奶关于他而言已是 “弊大于利”。平凡夜奶，只会让大东说念主心力憔悴，宝宝也睡不好，还影响发育。

但断夜奶弗成一蹴而就，而是要让宝宝有个稳健的历程。比如5-6个月时，咱们不错先从减少一次夜奶开动，渐渐减少到2次、2次插插插综合网，大致9个月足下，就不错澈底戒断夜奶了哦。